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AI 陪伴長者的一天：不止聊天，更是連結

AI 陪伴長者的一天：不止聊天，更是連結

科技可以聊天、提醒與聆聽，但最重要的仍是讓人感到被關心 當我們說「AI 陪伴長者」，很多人第一時間會想到可以聊天的機械人，或者會說話的智能裝置。 但其實，AI 可以扮演的角色，比..

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晚年最大的安全感，不只是存款數字

晚年最大的安全感，不只是存款數字

提前規劃退休，不只是為了生活開支，更是為了保留選擇自己人生的自由。 不少香港人談到退休，都會問一個問題： 「退休之後，靠政府津貼夠唔夠生活？」 答案其實很現實。 香港..

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薯仔冷凍後更健康？營養師教你 211 餐盤飲食法，穩定血糖又飽腹

薯仔冷凍後更健康？營養師教你 211 餐盤飲食法，穩定血糖又飽腹

近年愈來愈多人關注體重管理及血糖健康，不少健身人士亦會預先準備一星期的餐單（Meal Prep），方便控制飲食。最近內地有一名男子因長期以薯仔（馬鈴薯）作為減脂主食，將大量已煮熟的薯仔冷凍保..

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收到稅單點處理？交稅前必看：繳稅期限、分期申請、反對評稅與防騙攻略

收到稅單點處理？交稅前必看：繳稅期限、分期申請、反對評稅與防騙攻略

每年 10 月前後，稅務局會陸續向納稅人發出評稅及繳稅通知。如果你收到稅單，先不用緊張，最重要的是盡早核對資料、確認繳稅日期，並安排繳款方法。若一時未能全數繳付，亦有申請分期繳稅的渠道；如不..

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陪父母探索生活選擇，可以由一次旅程開始

陪父母探索生活選擇，可以由一次旅程開始

從旅行看見未來，為退休與康養生活打開更多可能 當父母逐漸步入退休階段，很多家庭都開始思考未來的生活安排。然而，提起退休規劃、養老選擇或長遠照顧，往往容易令人聯想到沉重的話題，甚至讓彼此..

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香港長者大灣區康養資助指南：「錢跟人走」、服務券與跨境補貼一文看清

香港長者大灣區康養資助指南：「錢跟人走」、服務券與跨境補貼一文看清

香港長者大灣區康養資助指南：「錢跟人走」、服務券與跨境補貼一文看清 當父母年紀漸長，家庭開始思考照顧安排時，除了留在家居生活、使用社區支援，或入住香港院舍，大灣區的康養院舍亦逐漸成為部..

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長者都可以與時並進：免費課程，陪長者慢慢學用智能手機

長者都可以與時並進：免費課程，陪長者慢慢學用智能手機

「部手機唔識用，又怕撳錯嘢。」 這句話，可能不少長者都說過。 學習數碼科技，不一定只是年輕人的事。對長者而言，能夠使用手機預約診症、聯絡家人、查閱資訊，甚至辨別可疑訊息，都是保持..

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因有健康，所以美麗：50+ 後，健康就是最好的保養

因有健康，所以美麗：50+ 後，健康就是最好的保養

50+ 之後，身體或許會提醒我們：膝頭有時痠痛、睡眠沒有以前深、體力恢復得較慢。但這些變化，不是要我們放棄喜歡的生活，而是提醒我們要更懂得照顧自己。真正的美麗，不是靠掩飾年齡，而是來自健康帶..

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人生最後一程，也可以由自己選擇：認識香港綠色殯葬

人生最後一程，也可以由自己選擇：認識香港綠色殯葬

談到「身後事」，很多家庭都會覺得難以開口。有人怕不吉利，有人怕觸碰傷感，也有人擔心說出想法後，會令家人感到沉重。 但其實，預先談論身後安排，不一定是不吉利，反而可以是一種體貼。當我們願..

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5 分鐘極速過關！新皇崗口岸開通 帶爸媽北上更方便

5 分鐘極速過關！新皇崗口岸開通 帶爸媽北上更方便

新皇崗口岸已於 2026 年 10 月 12 日正式開通，為香港與深圳之間的往來帶來更便捷的選擇。對於計劃北上探親、旅遊或就醫的長者及家庭而言，這是一項實用的好消息。本文將整合口岸的通關安排..

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父母自己住，點樣先至安心？香港獨居長者家居安全方案你要知

父母自己住，點樣先至安心？香港獨居長者家居安全方案你要知

父母堅持自己住，子女既想尊重，又難免擔心。獨居不等於孤單，但家居安全值得及早規劃；由平安鐘、跌倒偵測器到家居安全評估，了解合適方案，讓爸媽居家安老更安心。獨居長者常見家居風險家中浴室、廚房和..

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旅行，不只是出發；跨境樂齡，是另一種生活選擇

旅行，不只是出發；跨境樂齡，是另一種生活選擇

旅行，很多時候由一個簡單念頭開始：想到一個未曾去過的地方，看看不同的風景，品嚐地方味道，或與家人朋友一起度過幾天。 然而，旅行的意義不只在於「去過哪裡」，也在於出發之後，我們重新感受了..

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