最新資訊你要知

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AI 陪伴長者的一天：不止聊天，更是連結

科技可以聊天、提醒與聆聽，但最重要的仍是讓人感到被關心當我們說「AI 陪伴長者」，很多人第一時間會想到可以聊天的機械人，或...

晚年最大的安全感，不只是存款數字

提前規劃退休，不只是為了生活開支，更是為了保留選擇自己人生的自由。不少香港人談到退休，都會問一個問題：「退休之後，...

薯仔冷凍後更健康？營養師教你 211 餐盤飲食法，穩定血糖又飽腹

近年愈來愈多人關注體重管理及血糖健康，不少健身人士亦會預先準備一星期的餐單（Meal Prep），方便控制飲食。最近內地有一名男子...

收到稅單點處理？交稅前必看：繳稅期限、分期申請、反對評稅與防騙攻略

每年 10 月前後，稅務局會陸續向納稅人發出評稅及繳稅通知。如果你收到稅單，先不用緊張，最重要的是盡早核對資料、確認繳稅日期，並安...

陪父母探索生活選擇，可以由一次旅程開始

從旅行看見未來，為退休與康養生活打開更多可能當父母逐漸步入退休階段，很多家庭都開始思考未來的生活安排。然而，提起退休規劃、...

香港長者大灣區康養資助指南：「錢跟人走」、服務券與跨境補貼一文看清

香港長者大灣區康養資助指南：「錢跟人走」、服務券與跨境補貼一文看清當父母年紀漸長，家庭開始思考照顧安排時，除了留在家居生活...

長者都可以與時並進：免費課程，陪長者慢慢學用智能手機

「部手機唔識用，又怕撳錯嘢。」這句話，可能不少長者都說過。學習數碼科技，不一定只是年輕人的事。對長者而言，能夠使用...

因有健康，所以美麗：50+ 後，健康就是最好的保養

50+ 之後，身體或許會提醒我們：膝頭有時痠痛、睡眠沒有以前深、體力恢復得較慢。但這些變化，不是要我們放棄喜歡的生活，而是提醒我們...

人生最後一程，也可以由自己選擇：認識香港綠色殯葬

談到「身後事」，很多家庭都會覺得難以開口。有人怕不吉利，有人怕觸碰傷感，也有人擔心說出想法後，會令家人感到沉重。但其實，預...

5 分鐘極速過關！新皇崗口岸開通帶爸媽北上更方便

新皇崗口岸已於 2026 年 10 月 12 日正式開通，為香港與深圳之間的往來帶來更便捷的選擇。對於計劃北上探親、旅遊或就醫的長...

父母自己住，點樣先至安心？香港獨居長者家居安全方案你要知

父母堅持自己住，子女既想尊重，又難免擔心。獨居不等於孤單，但家居安全值得及早規劃；由平安鐘、跌倒偵測器到家居安全評估，了解合適方案...

旅行，不只是出發；跨境樂齡，是另一種生活選擇

旅行，很多時候由一個簡單念頭開始：想到一個未曾去過的地方，看看不同的風景，品嚐地方味道，或與家人朋友一起度過幾天。然而，旅...

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